Viviamo in una società nella quale rimanere all’interno della propria zona di comfort è diventato sempre più un valore e un obiettivo di vita.
Restare troppo a lungo nella comfort zone però riduce la tua motivazione al cambiamento, ad introdurre importanti trasformazioni nella tua vita, impedendoti spesso di rincorrere i tuoi sogni.
Molti di noi sono come leoni nello zoo: ben nutriti, ma costretti a stare in gabbia.
La zona di comfort equivale a una noiosa miopia e alla convinzione che le cose non possono cambiare.
La tua comfort zone è la tua base di partenza, un posto sicuro. Bisogna però fare attenzione a non rimanerci troppo a lungo.
Piuttosto sfruttare la zona comfort per tornare dopo ogni spedizione estenuante ed esilarante attraverso la natura selvaggia della vita.
Dai un’occhiata alla tua vita oggi, se ti stai godendo un rifugio di benessere, irrompi e vai fuori dove la vita ti aspetta.
La comfort zone, zona di comfort o zona di agio, o comunque vogliamo chiamarla è una condizione mentale di sicurezza, all’interno della quale ci sentiamo sicuri e a nostro agio, senza stress e dove tutto è familiare.
Ci si ritrova quindi come all’interno di una bolla in uno stato di assenza di ansietà, rischi o pericoli.
La comfort zone è negativa quando si rischia di rimanere intrappolati al suo interno.
Guarda alla tua vita come un susseguirsi di gradini. Se non avrai il coraggio di fare quelle azioni necessarie alla tua crescita che ti mettono a disagio, ti spaventano, rimarrai sempre in stallo, sempre sullo stesso gradino.
Ciò che ci tiene bloccati in questa zona è la paura. Paura delle cose sconosciute, paura di sbagliare, paura di quello che la gente potrebbe pensare di noi, paura delle novità ecc. Stare nella zona di comfort è cosa buona e giusta quando hai bisogno di riprenderti, di ricaricarti, di vivere una condizione di stabilità dopo aver subito un forte stress, un trauma o una delusione.
Restare troppo nella comfort zone può diventare una trappola.
Se non ti senti soddisfatto del punto della vita in cui ti trovi e se i tuoi sogni sono finiti in un cassetto con serratura di sicurezza, probabilmente è ora di uscire dalla zona di comfort.
Ovviamente riesce facile fare ciò che si è abituati a fare, rimanendo sempre nei propri confini, ma se vuoi andare avanti, progredire, evolvere, allora devi assolutamente uscire da questa benedetta comfort zone.
Qualche volta un sogno può sembrare troppo lontano e irraggiungibile. Spesso questo scoraggia ad inseguirlo e ci si accontenta del mediocre o di ciò che è realizzabile nella zona di comfort.
Mano a mano che ti spingi al di fuori della comfort zone le nuove sfide che ti si presenteranno davanti, diventeranno più alla tua portata con la conseguente espansione della tua zona di comfort. Proprio come una bolla andrà a racchiudere le cose che in precedenza ti spaventavano, aiutandoti cosi ad ottenere più di quanto pensassi prima possibile.
Il comfort è vero, può farti stare bene nel breve termine, ma sacrificare le cose importanti per esso può portare a rimpianti nel lungo periodo.
“Tra vent’anni non sarete delusi dalle cose che avete fatto , ma da quelle che non avete fatto. Allora levate l’ancora , abbandonate i porti sicuri, catturate il vento nelle vostre vele. Esplorate. Sognate. Scoprite ”
Mark Twain
Uscire dalla zona di comfort, anche a piccoli passi ti aprirà una quantità infinita di possibilità ed opportunità.
Guarda ogni “spedizione” fuori la comfort zone come un’avventura in cui tutto può accadere, in cui tutto può cambiare. Magari un viaggio in un posto nuovo potrebbe risvegliare in te vecchie passioni o crearne addirittura di nuove.
Avere il coraggio di correre qualche rischio potrebbe portarti ricompense in campo relazionale o lavorativo.
Uscire dalla zona di comfort ti costringe a crescere, a vivere emozioni sia positive che negative.
Non ci si deve certo aspettare di prendere sempre la strada giusta e trovare al primo colpo la via della felicità. Si tratta di andare avanti, di non rimanere in stallo sempre nello stesso punto. La vita è molto più della normale quotidianità.
Meriti di vivere una vita che valga la pena di essere vissuta e ciò non è possibile all’interno di questa bolla di paure ed ansie.
Sforzati di superare il disagio iniziale nell’abbandonare la sicurezza per qualcosa di sconosciuto. Esci da questa abitudine negativa che ti ha fatto dimenticare ciò di cui sei realmente capace. Mettiti alla prova e riscopri il tuo vero valore.
Capita spesso nella vita di affrontare un imprevisto; qualcosa che catapulti da un momento all’altro in situazioni di disagio.
Situazioni in cui ci si sente impreparati, nella quale si è costretti a lasciare la comfort zone senza scelta o preparazione.
Più ti spingerai a fare cose che di norma non fai e a sperimentare l’incertezza in modo controllato e meglio sarai in grado di affrontare situazioni impreviste quando si presenteranno.
Spingersi oltre i propri confini, vivere nuove esperienze e apprendere nuove competenze sono ottimi modi per ispirare ed educare sé stessi.
Inizierai a guardare i vecchi problemi da un nuovo punto di vista e riuscendo a trovare nuove soluzioni creative.
Jerem 